斗山挖机官网:什么是有氧运动?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 08:18:59
定义,包括哪些运动?

有氧运动 指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。如快走、慢跑、健身操、游泳 而长跑 踢球打球等属于无氧运动.

长跑，竞走，等

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