中科新闻网普陀区和杨浦区哪个好:为什么我的记忆力不断减退啊?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 03:06:22
怎么样才能提高记忆力?
你记挂的事情太多了。
人的大脑记忆能力，其实有增无减。
只是成人以后，我们要面对的压力太多了，
我们的脑子整天记挂着太多太多生活的琐碎事情，
剔除这些七情六欲，纷纷扰扰，才能还原我们本来应该有的记忆能力。
是不是睡眠不足啊?
不要记没用 的东西 科学家证明人的记忆是有限的 爱因斯坦也这么说....
多吃有营养的东西大豆核桃和鱼
另外如果是学习就多重复
建议你多吃一些健脑的食品,如核桃,常吃鱼头、鸡头,正是取“补头用头,补足用足”的道理,鹌鹑蛋,鸡蛋,大豆,花生,芝麻,松子,黄花菜等!!
不知道你有没有过度自慰,如果有的话请节制