中科新闻网上海适合儿童的博物馆:人为什么会有烦恼
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:01:25
“人为什么会有烦恼？”“菩提本无树，明镜亦无台。”本来无一物，何以染尘埃？”
谁都有烦恼没有烦恼的人太少了！
控制自己的心情还是可以的！
因为欲望！当期望值过高，现实达不到期望的时候，人就会产生焦虑，烦恼，自我评价过低！健康的理念是当人烦恼的时候降低期望值，以便很容易达到目标，人会有一种自我价值实现的成就感，就不会烦恼了，其他的还可以做些剧烈运动，叫血液中神经递质（NE)含量降低，就OK了 !
因为你是人,你有七情六欲
有了烦恼，就有快乐
烦恼越大，快乐就越突出