扁平比是什么意思:长期便秘用什么办法解决

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 11:07:34

起床第一件事喝杯温开水，然后要一直想着便便的事情，让身体养成每天习惯性排便。多喝蜂蜜水，多吃香蕉，这些都不错。

经常吃水果！

喝蜂蜜，天天喝。

水果,蜂蜜,粗粮,香蕉,浓茶等

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