中科新闻网接地电阻值测试记录表:我要减肥该怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:30:13
注意饮食
多加运动
不要用任何药物治疗
相信自己 别 相信药品
坚持！！！
以我个人过往的经验，只需合理饮食，平衡营养，加上适当的运动即可达到事半功倍的效果。提醒一点，节食不是一个好的减肥途径，早餐一定要吃而且可以放心大胆的吃，临睡前要克制。我就是这样从110瘦到100斤左右的，目前，我的体重还有下滑的趋势。我在跳有氧健身操，我以为，匀速而健康的减肥才是明智的，我的宗旨是：生命不息，减肥不止：）