2017年8月1日银行新规:请问有什么运动可以提高腕力和握力啊
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 10:57:19
最好是不借助工具的运动 有什么推荐的吗
去体育用品商店或超市买个握力器
圆圆的橡皮圈
很便宜
2块,5快的差不多久可买到
具体用法见说明书
单手哑铃弯举
和握力器
掰手腕
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 10:57:19
去体育用品商店或超市买个握力器
圆圆的橡皮圈
很便宜
2块,5快的差不多久可买到
具体用法见说明书
单手哑铃弯举
和握力器
掰手腕