中科新闻网梦幻西游元神幻化次数:祛除黑眼圈有什么比较好的方法吗?(我是个高中生)
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 07:08:48
对你这个年龄来说，最好的方法就是注意睡眠．
另外要合理的膳食．
保证有充足的睡眠,OK?!
1、保证晚上1：00～3：00的时候一定睡觉
2、用化妆棉浸冰牛奶敷眼睛
1.食疗法赶走“熊猫眼”
长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。
食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。
按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
2.给眼圈补营养
除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。
酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
最简单的就是，一有空就把两个手手心对着手心搓，等到搓热了就贴着两眼，这样可以消除疲劳也可以祛除黑眼圈
你试一下马应龙的痔疮膏吧,不错!!