停水停电索赔:如何才是科学的减肥
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 00:49:35
肥胖困绕着我
吃饭细嚼慢咽!
忌只吃水果蔬菜!
每天坚持适量运动!(可以试试坚持游泳、yoga之类)
睡眠控制在8小时左右!
最重要的是保持自信好心情亲爱的~~~~^-^
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吃饭细嚼慢咽!
忌只吃水果蔬菜!
每天坚持适量运动!(可以试试坚持游泳、yoga之类)
睡眠控制在8小时左右!
最重要的是保持自信好心情亲爱的~~~~^-^