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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 12:01:48
多运动,多锻炼,少吃热量大的食物
无规律的生活减肥最快。也最伤!
节食(可以选用一些节食的药物(小量服用毕竟是药)要找国药准字号的)
最好的减肥运动就是游泳,当然失恋也是一种方法，不过我想没人愿意试。
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