中科新闻网顺丰十一放假吗:心情不好有什么最有效的方法?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 16:59:16
我喜欢海，所以我会希望自己能在海边，因为那声音很大，你根本就不会注意到自己刚刚还在心情不好。当然不可能总是在海边，那就去做做自己喜欢的事。
楼上的说得好，人都有不开心，情绪低落的时候，还是要看你自己懂得怎么化解，具体的方法有很多，总结起来就是转移法。
应该自己想办法化解吧！！
我个人喜欢听歌，，在网上瞎逛，，狂吃东西，，不说话或找人陪我拼命说话，，逛街，，看喜剧，，喝酒，，大声喊发泄～～～
听柴可夫斯基的《第一钢琴奏鸣曲》
非常解气！
想自己所受的委屈,躲在一个没人知道的地方流泪
流泪过后会感觉烦恼已随泪水一起离去了
也可以拼命运动直到精疲力尽,然后大睡一觉
也可以做以前想做而不能或不敢做的事,释放所有压力
去旅游吧