北京交通罚款网上缴费:我每天晚上在饭后做仰卧起做,我想问问,做仰卧起做可以减哪里?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 06:26:21

饭后!!??应该是饭前一小时前吧！！吃饱饭来做，你不觉的难受吗？饭后做的话最好是饭后1.5小时左右再做

仰卧起做也有很多不同的动作，但是都是减腰腹部

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