苹果 如何设置静音:找个训练的方法,希望大家赐教.谢~

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 06:17:24
我的腿可以做前后的一字马 站着可以踢到自己的头,,..可是侧摆的时候却不行,90度后就卡住..望大家赐教个训练的好方法..谢谢
侧压也要有个姿势啊..大家帮忙解释解释啊..还有...我是男的啊~~~胯会天生就好???

躺下找人踩踩，很疼，但有效，坚持。

你压腿的时候，把头放到腿下面去。不久你就会行的。

建议你``多做跨部的训练``多压跨```呵呵`我的旁腿很好``就因为我的跨好``是天生的````

找个训练的方法,希望大家赐教.谢~ 找个训练的方法,希望大家赐教.谢谢 找个训练的方法,请大家赐教.谢谢 希望大家给个制作“水果沙拉”的方法 学唱歌一般有什么要求？希望大家能够讲出一些能训练唱歌的方法。 我希望能在北京找个简单的工作,不知道去那里找?希望大家帮忙出出注意! 格力犬的训练方法 口技的训练方法！？ 短跑训练的方法 唱歌的训练方法