滚石爱情故事之伤痕gl:怎样控制青春痘//?/?

粉刺与青春痘的形成原因
　　粉刺与青春痘的形成有多种原因，其发病机理至今未完全明了，目前所知，大体有如下内在因素与外在因素。

　　1． 内在因素
　　1） 雄激素分泌过剩是主要原因。其后果是a.刺激皮脂腺增生、肥大，导致皮脂分泌过多。b.促使毛囊口角化，上皮细胞增生，角质变厚，角化细胞相互粘连，不宜分离而阻塞管口，皮脂的产生与排出平衡失调。再加上局部痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等混合感染从而发生炎症，形成粉刺与面疱。
　　2） 与女性生理周期有关。女性在月经前及其期间面疱有加重及复发的现象，这与雌激素分泌下降，雄激素水平相对升高及孕激素的分泌有关系。
　　3） 各种器官功能障碍，特别是消化系统功能障碍。各种胃肠功能紊乱、便秘、肝功能低下等，均可导致面疱的产生。
　　4） 体内缺乏维生素B族及维生素A族。其对皮肤代谢功能的影响，易引起肌肤方面的问题。
　　5） 遗传及个人肤质。人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊的角化程度具有遗传性，一般皮肤质地粗而偏黑的人，青春期时毛囊口易于角化、发生痤疮，而肌肤细嫩偏白的人发生较少或较轻。
　　6） 疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神抑郁、精神紧张、压力过重等因素导致的内分泌或植物神经功能性紊乱也是粉刺与面疱形成的重要因素。

　　2． 外在因素
　　1） 清洁、保养不当。肌肤的清洁工作做得不好及使用不适合自己肤质的的化妆保养品，均会导致此症的发生。
　　2） 食物因素。辛辣、煎炸食物和甜品等易诱发痤疮及使其恶化。
　　3） 药物因素。口服避孕药及激素类药物（包括口服及外用）,是一个重要导致原因。
　　4） 局部刺激。如不正确地挤压、针挑、抠挖粉刺与面疱，致使其感染。
　　5） 环境因素。过度紫外线照射、环境中的粉尘等均会刺激毛囊口角化、阻塞毛孔。

　　综上所诉，如果您长有粉刺与面疱，请参照上面的介绍对照一下自己的实际情况，找出哪些是自己存在的原因，想办法克服它，做一个“战痘胜利者”。

　　粉刺有许多不同的型态，例如黑头粉刺、丘疹、脓肿等。这些症状是如何形成的呢？在皮脂腺阻塞时，皮脂腺的内容物会压迫周围的组织，并因细菌的繁殖而引起发炎。通常在12岁到20岁之间的青年男女中约有70％会长粉刺，不过并不局限在这个年龄层。其中约有半数的人因为粉刺太严重而影响容貌。长粉刺的原因有许多种，多半是因为荷尔蒙不稳定所引起，不过也有可能是由于荷尔蒙代谢受到干扰，皮脂腺功能失调以及太大的心理压力所造成。通常患皮脂溢的皮肤最易发炎。皮脂溢的皮肤由于细菌繁殖加上皮脂分泌过多，造成毛囊开口角质化愈形严重。结果皮脂无法排出而导致毛囊中的皮脂与角质细胞阻塞，其颜色则因氧化作用而变深。 心理因素也会影响粉刺的发展过程。在心理承受压力的情况下，皮肤通常会分泌较多的皮脂，发炎的机率便随之增高。就因为粉刺的型态太多种，因此我们可以理解为什么到今天仍然无法研究出一种方法可以治愈所有种类的粉刺。在此我们只介绍最重要的几种治疗方式。 养成良好卫生习惯 在粉刺的护理上最重要的是要注重卫生。例如在梳理头发时容易形成细菌的温床：因此不要让头发直接触脸部；要常洗手，因为我们常不自觉的用手碰触脸部（应尽量避免这习惯）。另外，要养成每天固定排便的习惯，否则会影响消化功能、导致粉刺的恶化。 粉刺肌肤的专用产品 为了能够有效保养患粉刺的皮肤，市面上出现了专为此类型皮肤设计的各种产品。例如不含油的胶状产品像凝胶，乳剂等，可以达到彻底清洁的效果。进行粉刺清除工作时彻底清洁皮肤，对治疗粉刺来说是相当必要的。但是千万不可使用会破坏皮肤酸性保护膜的清洁用品。因为酸性保护膜会保护皮肤，不受细菌入侵。清洁时应该要使用能对抗粉刺的特殊药剂。由于表皮严重角质化，因此在治疗粉刺时建议施行去角质护理。有些去角质护理不仅仅用于一般的粉刺治疗，有时也更适合在粉刺症状消失及发炎情况治愈后，但仍留有小疤痕时施行。特殊的药草可以改善整个皮肤，使其光滑细致。去角质护理在处理化脓性面疱时要格外谨慎，因为可能会有微粒残存其中，无法洗净而引起新的发炎。 在清除粉刺前彻底将皮肤清洁，有时可再用蒸气软化皮肤，然后正式进行下一个步骤－－清除粉刺。一般多使用粉刺棒直接将粉刺挤出，不过使用时会感觉疼痛。现在一般沙龙有一种真空吸除机也可以清除粉刺。这种仪器会让长粉刺的部位产生压力而缓缓的将粉刺释出。至于化脓或封闭型的粉刺则必须在其尖端以针头或镊子划破，并立即将其排空。为了变避免感染（尤其是爱滋病）在进行此步骤时要记得一定要彻底消毒该部位。 饮食的控制也有助于治疗。一些专家认为严禁甜食、辛辣食物、核桃类食物，肥肉及零食等有助于治疗粉刺。但也有些专家认为，在粉刺长出之后，饮食已无任何影响，此时不应再规定患者饮食或增加其心理负担。 以紫外线对抗 另外一种治疗粉刺的方法就是日光治疗法。 由于日光能够软化皮肤，促进皮肤的新陈代谢，因此有助于治愈发炎。发炎部位在照射紫外光后会变得较干燥，因此也有助于粉刺的治疗。就专业的眼光来看，紫外线照射是相当重要的。虽然系统化的治疗加上彻底居家护理有助于治疗粉刺，但有时仍不了在治愈后留下疤痕。要清除疤痕可利用医学上的磨皮手术，就是将表皮皮肤磨去，一直到疤痕底部为止。进行磨皮手术之前须先施行麻醉，然后才运用急速运转的磨皮机，将表面的肤层磨去。 长粉刺的人必须使用特殊的化妆品，严重的话也可至医院进行果酸换敷，以防止发炎并保护长粉刺的部位。目前美容沙龙内均有整套专为粉刺皮肤设计的清洁及保养用品。

我也有过类似的遭遇 不用怕 应该保证充足的睡眠 不要吃刺激性食物 如果已经长出来的就试用一下雪莲特效去痘霜吧 我起青春痘时就是用的它还不错

保证有足够的睡眠时间注意饮食尽量少食用油炸。辛辣食品，多吃水果蔬菜。注意皮肤清洁。

建议买本食谱，内调啊！