中科新闻网枪林弹雨2017小文视频:最近分不太清楚哪些是梦中发生的事情 那写是现实？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:48:49
用脑过度，睡眠不足或者睡眠过久时会出现此类情况。
这个是在下的经验，希望对你有所帮助。
此类病一般是坐在办公室工作的比较容易犯，因为长期坐着，身体疲劳只集中在脑部和腰背部，不像体力工作那样身体各个部分都能得到充分活动。我们这样的疲劳就显得很不均匀，容易造成晚上失眠。早晨醒来时感觉头脑空空的或者嗡嗡作响，感觉好像昨天晚上好像没有睡的样子，你都分不清到底有没有睡了，或许睡过，或许没有，又或许有睡了一小会。等回忆起来，突然感觉分不清梦境与现实了，但是若仔细回忆还是能分清的。
而睡眠过久醒来会有点迷失自我的感觉，搞不清自己到底睡了多久，然后就对梦境与现实发生的事感到有点乱，不知哪些是梦境哪些是现实了。
解决办法是去散散心，最好能到远离城市的地方去，比如乡下，主要还是城市生活节奏快，工作压力大造成的。
幻想过度了,想要的东西太多却没能被满足.使自己处于失望的情绪之中,再来就精神恍惚了啊!控制好自己的欲望,用自己的努力到达想要的.若是太过于遥远的,就放弃或是作为自己的某种目标,或是一种小小的私心上的满足放在心里.