中科新闻网瑜伽教练与会馆协议:女人六十爱最吃什么菜
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 14:44:55
要软的，有一点点糖味的就好，不要太腻，不要太硬。。。三鲜汤不错吧？
喜爱什么菜，不是年龄问题。南方女人和北方女人不一样，芝边女人和西边女人不一样，虽然都是60岁的人，但怎么能确定呢？
不如直接问她啊，或者多与她接触几次就了解到她的喜好了。
1 能补充雌激素的: 黄豆及其制品，石榴及含有石榴的果汁儿和奶昔。
2 能减少脂肪的 ： 黄瓜，冬瓜，南瓜，茄子，蘑菇，木耳。
3 能软化血管的： 海参，海带，海鱼，深海鱼油。
4 能美容养妍的： 桃，桃花花粉蜜，木瓜。
5 能延年益寿的： 西洋参，乌龟，蜂王浆。
6 能补钙的： 虾皮，大虾，核桃，牛奶。
清淡的吧，不过我妈凡是好吃的都吃！主要是你尽心尽力就行！
??要是等我60了,爱吃自己孩子做的菜,老公做的菜,回忆老爸老妈做的菜~
我知道我最爱吃什么 呵呵～
就是少油腻，不吃肥肉，不爱吃菜艮，只吃叶。
还又什么呐··
就是营养咯，在好合理搭配。
还有每次吃不要太多相同的