魂链在安图恩怎么触发:怎么才可以保护好自己的眼睛

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　　如何保护眼睛
　　人民健康网

　　眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。

　　胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

　　乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。

　　学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

　　学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

　　成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。

　　老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，不是在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。

　　引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。

　　2002-02-28 09:17:56
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　　如何保护眼睛
　　眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，失去了它我们的世界将变的暗淡无光，没有生活的价值，失去了对美好生活的幻想和向往。
　　为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不往此生，让生活更有价值，因此我们要好好保护我们心灵的窗户——眼睛。
　　要保护我们的眼睛必须注意以下几点：
　　第1点是：坐姿端正、看书是不要离书本太近，以免得近视眼，使眼睛受到伤害，对学习造成障碍。例如我们班的杨亚楠同学，她看书经常离书本太近，才造成了近视眼。
　　第2点是：要保持学习一段时间，须休息一段时间，在继续学习。
　　要注意合理调整环境，使自己能在好环境中学习。
　　第3点是：不要经常揉眼睛、也不要常时间的看电视，常时间的看电视对眼睛不好。
　　第4点是：如果发现眼睛有毛病时要即使去治疗，以免病情越来越重，不好治疗。等等，都是我们必须做到的。
　　同学们：经过我对保护眼睛的见解，相信大家一定会保护自己的眼睛的？只要按我的方法做，我相信一定会成功的！

注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜，白菜，豆芽，豆腐，红枣，橘子以及牛奶，鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抗放射性物质的作用，对人体造血功能以及遗传基因有一定的保护作用。

怎样保护？。。
这么简单的问题还用问？
如果真想爱护你的眼睛唯一的办法就是自己因该从小注意自己的眼睛不让眼睛受以外不必要的伤。。
难道你真的不懂？
。。。。。。。。。。。。。。。。。
郁闷ING。。。

作眼保健操-------------无他法

天天睡觉

做眼保健操