学战都市小说第十三卷:如何紧实大腿?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 05:54:31

买一个嘉威保瘦腿的仪器，我就是用的这个，象2个靴子一样是绑小腿的，还有两个绑在大腿的，每天用20分钟，一天两次，连续做一个月，肯定效果明显。（注：女生在例假是不要使用）

穿紧身袜子.

先用保鲜膜在大腿上,果上一牵,跳上2分钟肯定效果明显。（

每晚睡前躺床上做蹬自行车运动

作抬腿运动

健身房真的可以。

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