中科新闻网黑暗之魂3石质大盾:晨练的时候需要吃东西吗？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 18:15:52
我早上起来跑40分钟左右，有一段没一段的
有时候吃点东西跑了没事，但是隔了一段时间才跑的（我一般先走一会）
前几天又一次，吃了大概2两面条，跑了十几分钟肚子就不舒服了
干脆就不吃东西了，敢问大家改喝牛奶行不
有时候吃点东西跑了没事，但是隔了一段时间才跑的（我一般先走一会）
前几天又一次，吃了大概2两面条，跑了十几分钟肚子就不舒服了
干脆就不吃东西了，敢问大家改喝牛奶行不
晨练不能空腹.吃少许既可.比如说;几块饼干.....