黑魂3安里直剑属性:谁能治疗我的强迫症？跪求……

我也是强迫症现在好了,我就没有吃药完全是心理治疗的现在也很少复发了.我的心理医生对我说首先你要承认你这是病,要积极配合治疗而且自己的心态要放松那样进行治疗才有事半功倍的效果.我说说我治疗的过程吧.
　　首先就是有强迫思想的时候不要去咂自己的脑袋你越不想想那种想法就越猖狂,最好的办法是不管它去作别的事情,虽然会有干扰可是一会儿强迫的想法就消失了.你如果是睡觉的时候有想法那就想不要睡起来做运动或是看书.
　　然后就是放松疗法了不需要医生指导自己做的那种,具体方法如下:
　　(1)在安静、光线柔和、温度26度左右的室内，坐在一张有扶手的靠椅、沙发或是呈45度角的躺椅上，解松紧束的领扣、腰带，穿换拖鞋或便鞋，坐时双腿不要交叉，以免受压。软灯宽椅使感觉舒服，头后有依托物更好。
　　(2)中午、晚上睡觉前或清晨，自己练习，每次10～30分钟，每日1～2次，并持之以恒。
　　(3)训练收缩与放松前臂肌肉，训练面部肌肉活动抬额、皱眉、咬牙、张嘴，然后一一放松
　　(4)全身肌肉放松程序。依次为上肢、下肢、躯干(腹部、腰部、肩背部)、颈部、面部肌肉。首先作收缩与放松交替的练习，最后作全身肌肉放松练习。
　　(5)呼吸要求自然、缓慢、均匀
　　如无法排除杂念，可在每次呼吸时，反复简单数数字如“一、二”，或是默念：“我的胳膊和腿部很重，很温暖”，达到自我暗示作用，也可想象躺在有温暖阳光的海滩或乡村草地上，但应避免完全入睡。
　　之后就是每周一次去做心理指导.其实我的症状不是那么严重,我看你的症状和我的也不太一样,可能只能说这么多了,还是建议你去做心理指导找专业的医生,吃药副作用太大了.

还是要吃药的,副作用大也要吃,要不然会更严重

如果你相信的话，念“南无阿弥陀佛”。不必要出声念，在心里念即可。当你能念到心里没有杂念，病一定会好。这不是开玩笑

有问题可以联系我：vvjian@126.com

首先，要解决失眠，请用美国的褪黑素片，各地药店、大商场保健品柜，都有，不算贵。剂量方法，请教真正的年轻专家，可以结合速溶咖啡以调节指定每天的兴奋时间。
然后，注意刻意建立其它强烈兴奋点而逐步消除不良兴奋点。由于，你不睡觉时则根本不会有这种感觉，所以很好治疗。服用速溶咖啡的每天时间与浓度，是有技巧的，与每天的工作学习休息生活的内容是有关的，可以加糖、加奶或用开水。服用褪黑素片，时间、剂量，与每天的工作学习休息生活的内容是有关的，也有技巧。建议服用，美国的含有维生素B的褪黑素，这是很重要的。褪黑素，对抑郁症不利，但是可以结合使用咖啡或其它安全兴奋剂，但是，要请教年轻专业医生，如果，你自己懂行则可自己掌握。（这种方法其实还可以预防抑郁症，一般人难以理解，这里不介绍有关基础理论）
其实，如果没有褪黑素，单纯使用咖啡或浓缩茶叶汁水，也可以解决你这种失眠。机理，是白天间隔性高度兴奋，可以使得晚上9点10点或11点后自然健康睡眠，技巧性很强，这里不介绍细节。
给你治疗的医生，是十分没有水平的，也是没有基本医德的。（你讲，去过专科医院，测验后诊断是强迫症，医生只知道开药，是氯丙米秦，药很有效果，但是，你感觉副作用特别大，你受不了，而且一旦停药又恢复老样子。）
你，可以到处打听，哪些年轻医生，专业最优秀、最有医德。请，查看 现代（而不是当代）精神病学资料，那些才对你真的有用。
比如，治疗轻度幻听，在美国有人认为，不需服药，只需正确对待，使用某种推理方法，不认为幻听是真实的，这种方法，很成功。
这里，简要介绍一下有关轻度幻听部分基础理论，从侧面让你充满信心。现代心理学认为，对你从侧面介绍有关知识比较好。
美国一些科学家认为，只要使用某种机动灵活的方法分清什么是幻听与不是，则不吃药、不住院，也可正常的生活一辈子。
首先要考虑自然听错觉。有关基础实验，两人距离一定，一人减小说话音量，看看听错觉效果，如果预知内容、不预知内容，如果暗示内容、不暗示内容。
然后排除恶意伪造听错觉证据(后果极其严重),这里不分类讲述可能的严重后果。
如果将听错觉误为幻听，则后果严重，最终可以误诊为妄想型精分(精神分裂)，这里不分类讲述可能的严重后果。
如果将偶然幻听，误为妄想型精分，则后果严重，这里不分类讲述可能的严重后果。
有关知识，可以查考专业书籍。
黄戈石 亲笔如以前在百度中国。

这位朋友，我能够理解你现在的心情，因为我以前也经历过，苦闷过，所谓同是天涯人落人啊。
你能说出来，你已经迈出了可喜的一步，接下来相信你会做得更好。
我觉得你的症状只是一个表面现象，真正背后是你的性格有某些缺陷，不足，要想改变这种症状，必须先改变自己的性格。
愿意与你探讨，我的QQ：289504528，希望能早日听到你的好消息，相信你会成功的。

我觉得强近症应该是一种心理病吧？建议你找心理医生看看