中科新闻网2017年新拍卖法:有经验的女士请进
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:19:15
我胸部平平的，我想问有什么办法可以改变呀，或是吃什么样的药，最好是效果最明显的，给我出个主意，谢谢了！我22岁
这里给你推荐一种美乳操效果不错。
1、每天早上起床或晚上睡觉前，用双手按摩乳房10分钟。
方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头方向旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，以乳房表面皮肤出现微红为止，最后提拉乳头5-10次。
2、俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，起撑时收腹挺胸，足尖着床，双腿挺直，双臂与床成90度角；俯卧时胳膊弯曲，身体不能着床。起初做10来个回合，以后逐渐增加，可起到锻炼胸部肌群，丰满乳房的作用。3、扩胸操。仰卧长登上，两手拳心相对，持哑铃伸直至胸前，然后将两臂向两侧移动，动作应缓和，哑铃向胸前伸时吸气，向两侧移时呼气，来回数十次。有利于胸肌发达，从而健美乳房。
你还小，有的人发育早，有的晚，不要担心，随着逐渐发育，再加上坚持锻炼，你会有一个丰满而富有弹性的胸脯的
22岁胸部发育已经停止,手术隆胸可以改变胸部平平的现状,但作为未生育者隆胸要慎重.
不要相信广告！多运动，多正确地按摩。必要时可以找男朋友帮忙按摩。
不要相信市面上的一些产品.你可以多运动,吃胖一点,做规律的按摩.
多做胸部按摩,刺激血液循环;保持良好心态;多喝木瓜汁和牛奶;我看过一个小偏方:把鸡蛋打到豆浆里喝 ,不要放糖,你可以试一下.
建议你多喝木瓜牛奶 游泳 正确按摩手法