iso9001外审检查表:我是个学生，但是很胖，我想减肥又不想耽误学习，怎么办啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 03:45:50

早餐：一杯脱脂牛奶，两片面包。午餐：只吃蔬菜，定期补充维生素(最常吃的是柿子椒)。晚餐：一般不吃，偶尔喝点稀粥。饮料喝不含糖的可乐，睡觉前四小时绝对不吃任何东西。适当的运动，同时不忘补充水分。

合理饮食，不要吃高热量和甜食。可以使用一些减肥茶，多运动锻炼，最好每天跑步。

节食是最好的办法！

每天早上起来跑步!~

多运动

我是个学生，但是很胖，我想减肥又不想耽误学习，怎么办啊 四年了,我忘不了那个人,但是她是个乖巧的孩子,我又不想耽误她的学习,我只能等,但是这样,我要等到什么时候~ 我是学生,我想快速又适合学生的减肥,有什么办法 我是一名大学生，对noho很感兴趣，但是我又怕耽误学习，还想勤工俭学怎么办？ 我想找一份兼职，可又不想耽误学习，有什么样的工作可以做呢？ 我是个女生，想提高臂力，但是又不想胳臂变粗怎么办呢？ 如何减肥又不耽误正常吃饭 我是个学生．该如何减肥？ 我是计算机专业的学生，但是想考初级会计，又不想丢掉本专业，请问我该怎么办？ 我是大二的学生暑期不想回家准备在太原市下元附近找个工作 但是比较困难