上海强直性脊柱炎:我只有156CM，怎样才能再长高些，（19岁）

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 00:21:03

多参加体育运动，比如跳绳、打蓝球、游泳等
增高药是不管用的

不要过于担心，保持平常心去对待

适量运动但不要过量，不必在意肥胖，只在意营养足够和全面。
每天运动半小时左右，让身体热起来，但不要太过。打篮球不知道行不行，这个你再问问，但跳绳是可以的。

不要信什么增高广告，骗人的！
平时多些缎练！

我只有156CM，怎样才能再长高些，（19岁）我今年10月24岁了,只有150cm,请问怎样才能再长高呢???谢谢!! 谁知道怎样才能长高我只有156 我已上初一了而且已发育,却只有148CM怎样才能使我长高? 我只有1.70怎样才能长高我现在18岁了，只有156CM，好想再长高点啊！我是女生（23岁）身高只有152CM，有什么办法可以再长高些？我已经是19岁的女孩儿了，但身高只有1.62cm，怎么样才能让我再长高些呢？我一直在达篮球,身高只有167CM,我想再长高一点,希望大家告诉啊!谢谢了! 我18岁了身高只有160 怎样才能长高