中科新闻网政务内网:一种很奇怪的现象，相信大家都有过，但不知道为什么会这样啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 14:00:13
就是晚上睡觉的时候，人虽然是清醒的，但就是怎么也动不了，很难受，也很害怕，要使劲挣扎才能醒来，有谁知道为什么会出现这样的情况吗？我这几天老是这样，睡觉都不敢睡了。
我潜意识里很想醒来，就是怎么也不能动，他们说如果醒不来的话就会死了，是真的吗？
我潜意识里很想醒来，就是怎么也不能动，他们说如果醒不来的话就会死了，是真的吗？
那有什么关系呢
你最少能呼吸
呼吸就是一种运动不是吗
下次再遇到这样的事情
千万不要挣扎
不要害怕
不要难受
而是听自己的呼吸
一会就好了
很正常，大脑没有完全休息，可能最近你想事情太多，压力比较大，多呼吸新鲜空气，睡前刷牙前和点牛奶有帮助
我也遇到过类似的现象，后来没事啦！这应该是脑缺氧产生的幻觉吧！我的同学睡觉时，看见自己，不是做梦哦！她说她看到另一个自己收拾桌子写作业，吃早餐，后来她挣扎起来，呼吸急剧。她家里人说幸好她醒来，要不永远都醒不来。她家乡有人就这样去了。
俗称招压虎了，清醒一会就好，不必马上动
你没有进入深层睡眠,在入睡之前泡个热水澡,睡前告诉自己勃子放松,身体放松,腿脚放松,全身放松,