泰州华力机械有限公司:什么食物含锌比较多

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 19:54:48
头发非正常脱落,是不是要补锌

一般来讲动物性食品含锌比较高。如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

牡蛎、肉类(瘦肉为主)、蛋类和一些水产品(鱼、虾、蟹、贝类)