装配电工岗位职责:刚开始跑步时小腿要酸多长时间才能够恢复正常,还有腹肌的酸痛要多长时间才能够恢复正常?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 08:08:09
谢谢大家了,因为我对这方面的知识了解的比较少,最好能够回答的稍微具体一点子.

您说的一定疲劳期吧!大约三四天吧！

越练越酸，越酸越痛，越痛越练，练到不酸为止！

个人体会--坚持做一周就可以恢复

两三天的样子吧

半个月左右

刚开始跑步时小腿要酸多长时间才能够恢复正常,还有腹肌的酸痛要多长时间才能够恢复正常? 请问要大概跑步多长时间才能够达到最佳的减肥的效果呢!!! 请问跑步多长时间才能够达到减肥的效果呢!!! 芒果过敏要多长时间才能恢复 人一天到底要休息多长时间,才能够保证健康? 跑步时，小腿疼，感觉是筋疼，是怎么回事? 怎样跑步才能够锻炼心肺功能？ 我女朋友刚药流了要多长时间才能恢复？ 眉毛刮的好难看，要多长时间才能恢复原样？ 他不爱我了，我要多长时间才能恢复