中科新闻网影音先锋官网下载:骑自行车大腿真的能细下来吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 04:31:30
骑自行车腿会变粗的！！！千万不要啊~~~~什么运动都不要过量，物极必反。因为你的大腿不是变细，而是脂肪变成了肌肉，密度都变大了，自然就细啦~可是一但你停止运动，肌肉变回了脂肪，会比原来更恐怖的！！！如果你不是个爱运动的人，那么建议你用饮食来减肥，少吃热量高的食物，多喝水！
你是关于减肥的问题吗？减肥的话，运动是最好的方法，这个没有错，但是锻炼的方法很重要。运动可以消耗的水分和脂肪，但同时也能让你长肉，所以有时候反而你会发现，运动一段时间，你的腿变结实，或许更粗。所以如果你真要减肥，不如去咨询健身教练，他能够根据你的实际情况定出一套适合你的计划，这样才是正途。
骑自行车时间越长,大腿越粗.
每天快步走30-45分钟，对减肥很有效
最呀，不过还有游泳＼爬楼梯
我这段时间长骑自行车
是胖了
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