供热收费标准:什么叫做体能储备？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 10:08:16
它对考生来说重要吗？
怎样才能进行体能储备？

体能训练，是提高运动能力、提升运动成绩、并避免运动伤害的重要步骤。它是指运动员的身体状况，肌肉有氧和无氧运动能力。 经过体能训练，将可增加肌耐力、心肺功能、敏捷度、及自信心。经过正确性的体能训练是进行比赛前的必要准备。

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