中科新闻网众泰新款suv丅700:我看书时间长了眼睛疼痛，怎么能治，请求各位帮助？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 12:45:46
做眼保健操,要劳易结全,再个就是灯光适宜,切忌长时间看书,如果情况不见好转,建议你到五官科检查一眼底和眼压,再听听眼科医师的建议!
可以滴眼药水，消除眼睛疲劳
或者闭上眼睛休息一会
白天你就到室外看看远处
最好的方法________________________________________________________________________________________________________________________-那就是_________________________________________________________________________不看啦
学习要适度，适可而止。
可以经常转换一下看东西的角度，比如，看书时间长了，到外面再看看远方，来一远眺，这样可以缓解眼疲劳。
用热毛巾[不是太烫]将眼睛晤一下，然后闭上眼睛休息一会，再睁眼远眺，做眼保操，按摩头皮、脸、太阳穴。
最好就眺望远方,放松眼睛;