迈腾杂物箱拆卸视频:晕车怎样办呀

疾病简介
　　晕动病是晕车．晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等各种因素所疾病的统称。

　　推荐疗法
　　一）患者应闭目仰卧，坐位时头部支靠在固定靠背或物体上。环境要安静和通风良好。（二）药物治疗
　　晕动病常用药物
　　剂量(mg) 作用开始时间 作用持续时间 副作用
　　（h） （h）
　　氢溴酸东莨菪碱 0.3-0.6g 1/2-1 4-6 口干、嗜睡、视力
　　模糊、诱发青光眼 苯海明（晕海宁） 25-50 1-2 6-8 嗜睡
　　异丙嗪 25 11/2-2 24-30 口干、恶心、嗜睡
　　美克洛嗪 25 1-2 12-24 嗜睡、视力模糊、口
　　干、疲乏
　　（三）预防 是患本病的患者，平时加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，头有支靠，闭目或水平远视。在旅行前1/2-1h前服用抗晕动病药物，可避免或减轻本病发作。

　　临床表现
　　本病常在乘车、航海、飞行和其他数分种至数小时后发生。先感上腹不适、继有恶心、面色巷白、出冷汗；后有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重的呕吐引起脱水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十和几小时内消失或减轻，也有持续数天后才逐浙恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可出现。经多次发病后，症状反可减轻或不发生。

　　运动锻炼治疗晕动病

　　乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病
　　的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷
　　不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。
　　晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等
　　因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，其内耳平衡器官——前庭器
　　官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还
　　有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情
　　绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。
　　医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地
　　做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，
　　摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大
　　的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，
　　可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕
　　动病。

1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

有些人每当乘车乘船或乘飞机时就会发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四支无力现象 ,医学上统称为晕动病。有晕动病的人往往怕出远门办事或旅行 ,对此很感烦恼。

怎样防止或减轻这种反应呢 ?在乘车、船前不要吃得太饱 ,也不完全空腹 ,应适量吃些容易消化的食物。座位要选择颠簸比较轻的位置 ,如在船上应坐中部 ,乘车则坐在前头 ,心情要平静 ,不要紧张。不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物。对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处。穿衣不宜过暖热 ,闷热易恶心。经常晕车者 ,乘车、船时应备好一些防晕药物。如乘晕宁 ,每片 5毫克 ,一般每日服 1— 3次 ,每次 1片 ,在乘车、船前半小时服用 ;眠尔通 ,是一种比较温和的镇静剂 ,每日服用 1— 3次 ,每次 0. 2克 ,可解除神经系统的紧张状态 ,达到镇静止吐作用 ;安定药亦能起到安静抗晕止吐效果 ,每片 2. 5毫克 ,日服 3次 ,每次 1片。此外 ,在乘车、船前喝加醋开水 1小杯 (或加生姜共煮 ),可减轻眩晕呕吐症状 ,亦可口含人丹数粒干吞下 ,慢慢溶服 ,用于头晕脑胀 ,胃肠不适 ,对晕车、船症效果较佳。

最省事的是切片姜含在嘴的两边。

出发前不要吃太多