中科新闻网德信海德公园是精装吗:美容的最佳途径是什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 04:54:23
如何才能使自己肤色显得娇嫩？
睡眠质量好，自然皮肤也显得靓了。还有多喝牛奶、鲜果汁、淡绿茶；煲些红枣粥、八宝粥吃对皮肤也有好处。
首先，要保持身体的健康状态，中医认为只有五脏功能状态良好，才能显是于外表，2情绪稳定·····3饮食有度·····许多好方法最重要就是健康才能更美丽
细嫩肌肤保养秘籍
现代女性生活忙碌，在压力大及睡眠质量不佳的状况下，随着年龄增长及肤质老化，恼人的小细纹渐渐出现在额头、眼角及唇角等部位，让人感叹岁月的无情。
但坐而言不如起而行，在感叹的同时，如果能够针对肤质做有效的抗皱紧肤保养，并且持之以恒，相信肌肤一定可以在短时间内回复弹性、展现光滑紧致的细嫩肤质。
一般来说，除了岁月的刻画外，长期处在冷气房里、干燥的空气、阳光的照射及季节的转换，都可能导致细纹产生，所以一般来说，抗皱紧肤的保养品通常都会具备抗紫外线、抗氧化及抗自由基等基本抵抗有害因子，以达到抵抗地心引力、拉紧肌肤、锁住水分及抚平细纹的功效。
根据研究，在白天所使用的保养品多半在于保护肌肤(抵抗环境污染与紫外线的侵害)，然而夜晚才是肌肤产生密集再生作用的最佳时机，人体细胞的天然再生作用，可日复一日重建肌肤屏障功能的角质层；所以要选择长期使用的抗皱保养品，必须是在夜间使用，可以帮助肌肤唤醒天然防御机制，强化细胞在升级自我修护，并增进细胞的循环功能，维持储存养分及水分的补给传递能力，使肌肤年轻光滑、满溢张力与弹力。从而达到抵抗地心引力、拉紧肌肤、锁住水分及抚平细纹的功效。
睡觉!睡觉睡觉!
保证每天不低于8小时的睡眠