上海至温哥华:休息不足?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 11:23:39
我是高中生,晚上一般都12 点钟睡到6:50起来上学,
按理说应该有足够的睡眠时间啊,可就是上课还会想睡觉, 总感觉很累。
睡的过程, 一觉睡到闹钟响。
请各位帮帮忙。

高中时期是很重要的三年,会很充实,你晚上为什么会这么晚才睡呢?加班复习还是有约会去了呢?要调整一下时间,睡足了才有精神学习了

你的睡眠时间不足啊,才七个小时不到,正常人一天需八个小时以上的睡眠才足够的,而且你是高中生,每天都精力消耗比较大,