丰台卢沟桥街道办事处:爬铁栏杆有什么秘诀？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 12:21:36
爬得又快又稳~1

1 穿较窄的厚底运动鞋
2 衣服注意不要线头太多的
3 最好短袖
4 手脚协调配合要好
5 参考攀岩知识

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