中科新闻网巨唐蒙古吊打全世界图:近几天心情特别不好,请问怎样保持好心情?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 03:45:47
近几天我的心情特别的坏,因为我每天都在网上找我的网友,他也不来上网,打手机停机,家里人对我漠不关心,我想问怎样来调节情绪?
大家好!
很高兴能在这里聊一聊关于调节情绪的话题,如果说情绪就是心里烦乱不安的感觉的话,我想很多人都有过这种感觉,每个人也都在用自己的方式处理着自己的情绪,但大多人都会感到不好处理,有时心情还会越来越乱. 也正如此,情绪就象恶魔一样来侵占我们的生活空间.所以情绪来临的时候,我们的心情就越加烦乱,无意之中都在排斥它,不愿接受它.
然而最好的决解方案就是: 爱 自己的情绪,享受生活中心里烦乱时的感觉, 爱 自己的一却, 用全身心的爱 去爱自己生命中的一却,去享受自己生活里一却的酸,甜,苦,辣------
可几乎很少人能这样做到, 所以他们还在生命中艰熬!!
因为他们不明白这里面所蕴涵的真理,也是一般人难以理解的来的东西.
1、睡觉
2、喝酒，借酒消愁
3、运动，打篮球或踢足球，发泄一下
4、旅游，爬山，爬到山顶大吼一声，然后跳下去
你要知道,世界上没有好坏对错,不要执着自己的观点对,常常随顺于他人,把胜利和利益奉献给他人,心甘情愿,这样时间久了,你一定会天天快乐!
做杀手，去流浪
在电脑上玩游戏，买些游戏的盘，或是网络游戏等等。
不去想它听听音乐