中科新闻网凡尔赛宫学生用买票吗:闭锁心理
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 14:00:00
我一发言就紧张，不管我会不会，还特别害怕上体育怎麽办？
我小学时也一样！现在中学好多了！多给自己点信心和勇气！其实其他人根本不会笑你，完全是你自己想多了！别顾忌太多，勇敢地说出来吧！当今社会沉默可不是金哦！多给自己锻炼的机会！
发言就紧张最经典也是最老土的办法是：把底下的观众当成大白菜
害怕体育课，为什么？是体育不好还是什么，你没讲原因
多参加一些人多的活动，然后放松心态，回答问题的时候就告诉自己是在和朋友聊天，不要紧张，上体育课吗，就当是去操场上玩啦，有什么好紧张的呢？
我也一样，明明很熟悉的题目，站起来回答却会特别的紧张。不过，站起来后多做几下深呼吸就好了~~你告诉自己：“我能行的~~！”
发言紧张的人一般都是总不发言的,不喜欢上体育课就不喜欢把,就像我很讨厌音乐课
多参加一些社交活动