中科新闻网北极在地球的什么位置:高三有的人为了学习,不顾一切的拼,晚上很晚才睡觉,中午不睡觉,学习,请问这样好不好?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 17:45:21
我这样试了一段时间,但是身体受不了
请问各位是否还有别的方法?
我会再追加分的~!
请问各位是否还有别的方法?
我会再追加分的~!
当然不好了！
身体是革命的本钱，只有劳逸结合才能将自己的状态发挥到最好！所以每天8个小时的睡眠是一定要保持的！只有这样你的大脑才能很好的运作！每天12点之前一定要进入睡眠状态，否则你就是事倍功半，没有效率的！中午吃过饭后要小睡一个小时，但是不能过长，否则整个下午会晕晕沉沉.一天当中不要总是坐在教室里学习，课间要走出教室呼吸新鲜的空气，做做适量的运动，这一点在下午尤其重要！晚上睡觉前要喝一杯热的牛奶，这有助于帮助尽快的你进入梦乡！心里不要有太大的负担，认为别人都在学习我在睡觉我会比别人学得少的！实施上学的多少不在时间的长短而是效率如何,记住一定要劳逸结合才能事半功倍！
希望你能很好地度过高三这个阶段，在高考中有一个你满意的成绩！
这样肯定不好，但也不是绝对。想必道理说多了你也肯定都懂。多以我只告诉你一个很现实的问题，每个人的情况不一样，要以自己的情况而定，这样才能最大的发挥自己的潜质，你说呢？
学习重要但健康更重要如果一个人的思维长期紧张反而对学习不好应多吃一些水果有好的睡眠生活平衡而且不一定要读大学
身子会垮的