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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 06:20:01
少吃是关键
节食
去少林寺，吃素、锻炼
有规律的吃了，不要吃太多零食，但也不可以节食，每次不要吃太多，就既可以保持健康有可以减肥。
正确饮食 适当锻炼
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