武汉至韩国五日旅价格:健身过程中怎么补充水分不伤身子？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 06:48:08

很简单啦，去健身房的时候买几瓶“脉动”。那东西运动后喝，能补充运动所流失的无机盐，维生素，水分，矿物质等。。。
试试吧。。。

喝一些含盐的水,
因为健身过程中流汗,盐分有很多流失了.
食盐就可以

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