中科新闻网汽车进口上市公司:如何减轻各方面的压力?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 08:21:25
每次想到要去上课,面临陌生的环境.或者是隔天有什么特殊要做的事时,心里就会很乱.我觉得我对去公共场所有种多余恐惧,其实每次恐惧都是出现在去的以前,其实我真正去的时候,到不会觉得担心压力之类的了.请问大家我该怎么改掉这个坏毛病???
先谢谢大家了~!
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在做某件让人很在意的事情之前，多数的人都会感到紧张，这也是一个正常现象。如果你一时无法去正视这个压力的存在，可以试着忽略它，做一些和这事情无关的，可以使你放松精神的活动，等到事情到来时再去面对吧。送你一句话——车到山前必有路，船到桥头自然直。
多接触。多交谈。树立自信。
运动是一个不错的选择,试试看吧!