什么是帕累托改进:请问有什么办法可以使自己的大脑更快的记忆东西吗?而且记住后不会容易忘掉?谢谢!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 04:13:31

在早晨或睡觉前记忆忆。平时多注意记忆时用心一点,也可以用形象法或联想法记忆,比如说你背英文单词什么的。同时平常多动动脑啦,脑子是越使使越好使的,遇到问题多想想。也可以每天吃点坚果类,如花生,核桃,还有板粟,香蕉,葡萄,但都不能过量哦,保持每天吃一点,多动脑筋,然后寻找一些记忆技巧,你会慢慢发现自已记忆力越来越好哦!