中科新闻网上海外国语大学怎样:这是什么气功？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 13:52:50
我以前练过一种硬气功但不知道是什么？特请教各位高人。。。。
我知道它的 第一 段第一节是这样的 ：
动作：提右手，平于肩，前推掌，放下。。
左手一样。。
以上2遍。。
提双手，平于肩，平推掌，放下。。
内侧提双手，平于肩，前平推掌，回运，再前平推掌，放下。。。
外侧提双手，过头顶，过胸前压下。。。
意念：气从丹田→大腿内侧→涌泉排出体
外。。 再涌泉吸气→（没时间了~有空再写后面的）
我知道它的 第一 段第一节是这样的 ：
动作：提右手，平于肩，前推掌，放下。。
左手一样。。
以上2遍。。
提双手，平于肩，平推掌，放下。。
内侧提双手，平于肩，前平推掌，回运，再前平推掌，放下。。。
外侧提双手，过头顶，过胸前压下。。。
意念：气从丹田→大腿内侧→涌泉排出体
外。。 再涌泉吸气→（没时间了~有空再写后面的）
放屁？