中科新闻网京东购物有发票吗:我要减腿!!!!!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:50:24
我1.6左右,体重却有100斤
其实,我上半身很瘦很瘦,去了皮就是骨头,可就是因为初中时老师要求天天到校跑步,一跑4,5圈.所以,我的小腿上全是结实的肉肉,就像两条小象腿,还好腿比较长,还不算太夸张,我都不敢穿短裤,短裙.
有快速减腿的方法吗???
一定要实用呀,简单呀,因为我很懒呀!!!!
尤其小腿怎么减???你说千万不要跑步,可我正面临升学考试,体育占分很高的,不跑怎么行???
其实,我上半身很瘦很瘦,去了皮就是骨头,可就是因为初中时老师要求天天到校跑步,一跑4,5圈.所以,我的小腿上全是结实的肉肉,就像两条小象腿,还好腿比较长,还不算太夸张,我都不敢穿短裤,短裙.
有快速减腿的方法吗???
一定要实用呀,简单呀,因为我很懒呀!!!!
尤其小腿怎么减???你说千万不要跑步,可我正面临升学考试,体育占分很高的,不跑怎么行???
还可以阿 不算胖
减退的话 你那保鲜膜裹腿上 然后去跑跑 压压腿 就可以了
爬山比较有用。我试过，不要每天，一周三－－四次，但要有一定量，完后要做放松运动，腿能变性感。
天啊，你怎么跟我一模一样啊！！！
但是还是有办法的，就“以毒攻毒”，天天跳一些健美操
啊，什么的都有用，但不要跑步了