宏城御溪园:为什么天天都做恶梦

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 01:24:54

放松自己，注意正确的睡觉姿势。如果你睡觉的时候抱着头或把手臂枕在头下，双下肢交叉或弯曲，那么这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫，以至难以入睡，即使入睡后也会多梦易醒。

如果经常的话，有可能是本身的器质性病变，最好上医院检查

和自己的心理有关，调好心态就行了

为什么天天都做恶梦 晚上天天为什么做恶梦??? 为什么天天晚上都会做恶梦 天天做恶梦是怎么回事啊？ 天天做恶梦怎么办哦。。 天天晚上睡觉做恶梦 我天天晚上做恶梦 我为什么做恶梦 为什么老做恶梦 为什么常常做恶梦？》