中科新闻网钱旺:做梦,一种半睡半醒的梦,请告诉我这是怎么回事?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 04:20:57
我有时睡觉在要醒时又醒不了,脑子是明白的,并且能看到真实的物像,然后又很快入睡,并且会随并自己看到的物象做一些梦,这段时间我都会很渴望醒来,因为脑子明白事的时候你控制不了自己的身体,是很可怕的;只有呼吸我可以控制，采用完全屏蔽住呼吸闷气的方式促使自己醒来,在醒来的一瞬间必须让自己不能再入睡,(因为在醒来的一瞬间,发现原来只是梦,会很轻松,但睡意还是很浓的,必须要用强意志来控制自己不能再入睡),否则还会接着做这种半睡半醒的梦.有谁知道这是怎么回事吗？
是"梦魇",精神压力过大,过于疲劳,或平时过于焦虑,不安,都会有这种现象出现的.有时还是心脏病的征兆.
要适度放松心情,凡事看开一些,多做轻量的运动.劳逸结合,呵呵,好了就说这么多
浅睡眠状态对精力恢复不利，有条件睡前服点镇静药，进入深睡眠状态就好了，中药可用天王补心丹。
是啊。我的情况几乎和你一模一样，我自己知道自己是在做梦。我一呼吸就是鼓膜往里收的厉害。一出气就是鼓膜往外涨的厉害。两次好像鼓膜都要破掉的感觉。只有短呼气的方式来缓解。但是这种情况很难受，自己很想快点醒来。但是自己就是醒不来。任凭你在睡梦中如何的睁眼。抬手。都没有用。直到这种情况持续几分钟后我就会醒来。醒来时自己也知道刚才是在做梦。而自己的鼓膜也是一点事没有。但是一睡下我又害怕这种情况再次发生。这就是我的现状。
是啊，我也经常这样的，怎么办啊？就好象左脑是清醒右脑在沉睡的感觉，很可怕。我一般是保持放松，继续睡觉，只到“左”脑也睡着！
记得我小时候经常在早上做类似的梦，通常梦见自己已经起床，向着厕所走去，然后就开始小便，经常快尿出来时意识到自己在做梦，不过有时候就尿出来了...
楼上的做法迷信．．．