二里头到安阳的距离:来月经肚子痛怎么办？

4-5个桂元干和适量红糖文火炖约10分钟后趁热服下.桂元也一并吃了.很有效的.

尽量不要碰凉水，不要吃凉的东西，多喝些热的红糖水。
教你缓解痛经十一法：
保持饮食均衡：少食甜或咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉并尽量多餐；
服用维生素：最好是钙并且剂量低的，一天可服用几次；
泡矿物澡：在浴缸加入1杯盐及1杯碳酸氢钠，用温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓急经痛；
少食含咖啡因的食物；
禁烟、禁酒；
多做运动；
不要使用解尿剂；
保持温暖；
练习瑜伽操；
服用止痛药；
补充矿物质。

不能吃那些止痛药，要服用妇科专用的温补品，如：月月舒、乌鸡白凤丸、金鸡冲剂等，效果都很好的，试试吧！

正常。不过最好还是到妇科看看。

吃药啊,芬必得,散利痛都可以

很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来，还有一个是中枢神经，所以你精神紧张或者是体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失我觉得主要还是你自己要放松。痛经就是一个生理现象，并不是你得了什么病，影响不是太大。主要还是因为自己太紧张了，如果你一来就会以为又来痛经了，就是心理的作用。就像您每天要出门上班，吃三顿饭一样当成一个症状的情况就会好一些。主要就是心理分担重，自己调整会好一些。
痛经有一种叫原发性的，是根本不能根治的。对 50％的人来说，这是一个生理现象，只是每个人的感觉程度不一样，有的人的痛域特别高，就是我可以忍受，但是有的痛域特别低，稍有一不适就影响他的工作。必须是影响了正常工作的疼痛才称为痛经，就是说有一半的女性被月经影响了工作和生活，但是程度不一样。这个当中多数人是原发性的，不可能根治。就是说你只要有排卵就会疼痛，不排卵就没有孕痛就没有月经。妇女进入了初潮，很少有人一来就痛，因为排卵还没有成熟，所以就不会产生激素，一般是初潮后半年后才有月经，不排卵了它就不痛了，换句话说你痛经就可能是排卵，可能是怀孕或者是生小孩。
1.自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3.经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。