焦化厂厂长招聘信息:我的颈椎因为长时间低头写东西用电脑而有点向外突，平时生活中需要怎样保养？

我的颈椎因为长时间低头写东西用电脑而有点向外突，平时生活中需要怎样保养？ 颈椎由于长时间的低头看书已经变形了弄的脑袋老疼，怎么才能让颈椎恢复啊？ 为什么我用讯雷下载不好东西而用电脑自带的下载可以下载东西 这半年来由于长时间用电脑而引起的视力下降还可以恢复吗? 手或脚因为长时间的磨擦而出现的类似茧子一类的东西如何才能去除？ 如何治疗因长时间坐而导致的颈椎，肩膀的酸痛感 我背中间部分的颈椎痛，用力低头和往后仰都很痛，我不知道该怎么治疗，好烦呐 我是学生因为常常低头所以常常感到颈椎(脖子附近的)酸疼,而且牵扯到脑子疼,应该怎么样治疗. 我的颈椎疼,每当坐久拉,一低头就非常的疼.特别是在玩电脑的时候 我风扇坏了，转的很慢，如果长时间用电脑会不会有害机器？