巅峰期的赫塞什么水平:女人如何保持良好的身材？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 05:45:49

饮食上注意....
吃素.
然后运动

高温瑜伽

每天锻炼身体，少吃多脂食物。OK

很简单：早上吃得象公主，晚上吃得象乞丐。我就是这么保持下来的。

多运动。

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