中科新闻网欧元国有哪些:我经常脚底抽筋,不知道什么原因?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:05:15
钙中钙,乐力,该吃的我都吃过了,没用.
如果你年龄在10-20岁 缺钙的可能性很大
吃钙片要注意 要坚持定量服用
一段时间大剂量的服用是没有作用的
缺钙是每天饮食中钙的摄入量不足 因该坚持定量补充 当然，如果能食补，最好。
补钙不是一天的事情 坚持才会有效果
如果你年龄偏大 或长期补钙还出现 请医院检查
脚部神经调节功能紊乱或其他问题都是有可能的
从食物中获取钙质，科学锻炼，避免受凉
你缺少钙和锌
钙可以从牛奶中获得 哦 还有钙片 然后不要忘记晒太阳吃维生素a
锌需要从瘦肉鱼虾中获得 别忘记 要烧熟吃
好了 我药到你病除 病好后请我吃饭
说明你正在生长发育呢，多补充营养，多休息！
缺钙
腰酸背痛腿抽筋,请服巨能钙
缺钙