中科新闻网七日杀联机辅助:我好烦-有没有朋友替我开导下
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 21:55:44
你是莫名其妙地心烦吗?大概是遇到心理低潮期了吧.这是正常现象,多数人都会有经历.在这个时候,做点自己喜欢的事情,转移一下注意力会好的,也可做点让人感到轻松的事,如:听音乐,做运动,或者发泄一下不满情绪如:大喊大叫,放声歌唱等等.
如果你有心事,讲出来会比较好,多和你觉得可以信任的朋友聊聊天吧!要是你觉得倾诉还不足以使你排除烦躁,建议你在一天当中专门抽出一段时间来彻底地"烦躁"一下,大概用20-30分钟左右.没错,就是这样,在这段时间当中,把一切使你烦躁的事情统统好好想一想,该忧虑的忧虑,该烦恼的烦恼,(你最好选择一个你不常呆的地方,免得你一到那儿就情不自禁地开始烦)在其他时间,你尽量不去考虑使你不愉快的事情,这方法挺有效的咧!:)
人的一生何其短暂，有什么值得心烦的呢？名利地位吗？金钱权势吗？这些都是身外之物，生不带来，死不带去，学学徐志摩的潇洒：我悄悄地来，正如我悄悄的走，挥一挥衣袖，不带走一丝尘土。人出生的时候光溜溜的，走的时候至少还穿了一身衣服，你不也赚了吗？那你还愁什么，还烦什么呢？
加我QQ,我来开导你.
有时候的确会莫名其妙地烦起上来，讲不出什么原因，也不知道在烦什么的
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