中科新闻网口袋妖怪推石头的技能:这样算不算精神上有问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 22:08:12
我是一个比较好强的人，高中的时候刚开始成绩蛮好的，但有次考试考得不好，我就觉得很难过，然后一直想着这件事，后来就头痛的要死，但那次以后我的成绩就没有怎么好过。到了高三就更厉害，开始失眠，整夜整夜睡不着，也不知道怎么熬过来的。现在虽然已经不失眠了，但只要稍微不开心就会头疼，要是很不开心当然就疼得很厉害，这是不是那时留下的后遗症？是不是精神上有问题？
(呵呵！其实我早就高中毕业了，即将上大二了）
(呵呵！其实我早就高中毕业了，即将上大二了）
可能是焦虑症，要先调节睡眠，然后做一些松弛训练，绘画啦，种花，听音乐，做好良好的自我认知，给自己一些好的心理暗示，多与人聊聊天，如果还不行，去看看心理医生，做一下药物治疗。
是要好好调整自己的心态。一帆风顺的人基本上都会有这样的问题，经不起考验。
先做一下自我调整.不行的话,可以试着求助心理医生!
头痛的要死, 心理影响了生理了, 去心理医生那里看看吧, 这很严重, 头痛是不可能自己治疗好的, 有专业的医学人士帮助会更好些.
高三是个关键时刻，千万不要因为一次考试失利而沮丧，往后你要面对的考试还多着那，从现在开始就要，把心态摆正。
其实我也是刚高三毕业，告诉你一些经验之谈，一般在刚进入高三的时候都会有些心理紧张，只是有些人表现的明显而有些人只是自己知道外表看不出来，今后随着复习的深入考试的频繁你就会越来越了解自己，慢慢的就能够将心态摆好。高考是人生的一次重大考验，希望你能经的住这次考验，从容面对，将自己的最高水平发挥出来，别太在意模拟考试的成绩，那并不能代表你高考的成绩。
说了这麽多最后祝你能够考上理想的大学，加油！