安个拉老树皮有什么用?:怎么样胖的快。一定要有用哦

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 01:25:44

晚上吃高热量食物 睡前吃 最容易胖
另外 晚睡也会导致发胖 多吃少动更容易胖 洋芋片那种东西很油 @@ 热量很高
不过尽管阁下想长胖 还是要均衡饮食啊~

每天晚上睡觉前吃一大块奶油蛋糕,外加一大杯甜牛奶.晚上吃东西的热量等于白天吃相同食品热量的三倍,所以晚上一定要多吃

吃饭,睡觉.别运动!

吃好睡好

多吃，多睡

多吃，多睡

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